مقال عرب: التغذية

Affichage des articles dont le libellé est التغذية. Afficher tous les articles

3 اشياء تمنع نزول وزنك يجب تجنبها العديد منا يريد خسارت الدهون وانقاص وزنه ويقوم بحمية و يلتزم لكن للاسف تائجه تكون قليلة او معدومة، لذ...إقرأ المزيد

التخلص من الكرش و دهون البطن

دهون الكرش التخلص من الكرش او دهون البطن لا يكون عبر اتباع انضمة غذائية صارمة و تعتمد على الحرمان مثل اكل السلطة فقط او اكل 3 تمرات...إقرأ المزيد

psmfماهوا ال دايت البي سي ام اف هو من اصعب الانضمة الغذئية المتعارفة وهو يعتمد بشكل اساسي على اكل البروتين فقط اضافة الى الياف ...إقرأ المزيد

ماهوا الكارب سايكل ؟ الكارب سايكل بختصار هوا تدوير او التلاعب بي نسبة الكربوهيدرات او بمعنا ادق يكون عندك ايام الكارب مرتفع واي...إقرأ المزيد

:ماهيا السعرات الحرارية السعرات الحرارية هيا بختصار وقود للجسم وكل اكل تاكله او تشربه فيه كمية من السعرات الحرارية وكمية من ا...إقرأ المزيد