ماذا يعني تغير لون هلال الأظافر (الهُليل) و تضخمه
ماذا يعني تغير لون هلال الأظافر (الهُليل) و تضخمه هلال الأظافر اذا امعنت النضر في اضافرك ستجد بقع بيضاء تسمى الهُليل او الهل...إقرأ المزيد
3 اشياء تمنع نزول وزنك يجب تجنبها
3 اشياء تمنع نزول وزنك يجب تجنبها العديد منا يريد خسارت الدهون وانقاص وزنه ويقوم بحمية و يلتزم لكن للاسف تائجه تكون قليلة او معدومة، لذ...إقرأ المزيد
صحة البشرة وطريقة العناية بها
صحة البشرة وطريقة العناية بها اتباع نمط حياة صحي اتباعك لنمط حياة صحي سيحسن من حياتك بشكل عام صحيا و جسديا و عقليا، واقصد بنم...إقرأ المزيد
التخلص من الكرش و دهون البطن
دهون الكرش التخلص من الكرش او دهون البطن لا يكون عبر اتباع انضمة غذائية صارمة و تعتمد على الحرمان مثل اكل السلطة فقط او اكل 3 تمرات...إقرأ المزيد
خسارة العضلات عند التوقف عن التمرين
خسارت العضلات خسارت العضلات تحصل لكن ليس كما يضن الناس فأغلب الدرسات اثبتت ان التوقف عن التمرين لمدة 3 ـ 4 اسابيع لن يفقدك عضلات و...إقرأ المزيد
الترهلات اسبابها و طريقة التخلص منها
اسباب الترهل الترهلات بشكل عام لها الكثير من الاسباب نذكر منها ما يلي النزول السريع في الوزن النزول السريع في الوزن سيسبب ترهلا...إقرأ المزيد
جديد كورونا في الجزائر
كورونا في الجزائر اعلنت وزارة الصحه الجزائرية يوم ال 31 مارس 2020 ، ان عدد الموصابين بي فيروس كورونا وصل الى 716 حالة في ال24 س...إقرأ المزيد
عدد المصابين بي كورونا يصل الى اكثر من 870 الف حالة
اخر احصائيات كورونا حول العالم وفقا لاخر الاحصائيات على موقع "فرانس برس" فئن عدد الاصابات بفايروس كورونا تتعدا ال870 الف ...إقرأ المزيد
الورقة النقدية الجديدة من فئة 10 دنانير التي عليها صورت الدكتورة توحيدة بن الشيخ
اليوم بتاريخ 27 مارس 2020 البنك المركزي التونسي قام بطرح ورقة نقدية جديدة من فئة ال10 دنانير , وصورتوها الاساسية هيا صورة المرحومة ...إقرأ المزيد
فيروس كورونا ينتشر في 22 ولاية في تونس و تسجيل 394 حالة مئكدة
كورونا في تونس في خلال ال42 ساعة الماضية تم تسجيل اكثر من 100 حالة مئكده ليصبح المجموع 394 حالة مئكدة من اجمالي التحليلات 4194 تحل...إقرأ المزيد
التتخلص من دهون الوجه
دهون الوجه في الحقيقة لا توجد طريقة لخسارت دهون منطقة معينة يعني لا توجد تمرين لحرق دهون البطن او مشروبات لحرق دهون الرجل والطر...إقرأ المزيد
دايت ال psmf بتفصيل
psmfماهوا ال دايت البي سي ام اف هو من اصعب الانضمة الغذئية المتعارفة وهو يعتمد بشكل اساسي على اكل البروتين فقط اضافة الى الياف ...إقرأ المزيد
الطريقة الوحيدة لاضهار عضلات البطن وافضل الطرق لتمرينها
طريقة اضهار عضلات البطن لنتفق كبداية ان العامل الاساسي و الوحيد لاضهار عضلات البطن هوا الدايت او النضام الغذائي وقيامك بي 1000 عدة...إقرأ المزيد
Inscription à :
Articles
(
Atom
)
